W przeciwieństwie do przemocy fizycznej, cyberprzemoc nie zostawia śladów na ciele i nie widać jej gołym okiem. Osoby, które doświadczyły cyberprzemocy czują się zranione i bardzo przeżywają to, co je spotkało. Pojawiają się u nich nieprzyjemne myśli i uczucia takie jak bezradność, wstyd, upokorzenie, strach, a czasem również złość.

 Osoba, której przytrafiła się taka sytuacja, często ma wrażenie, że wszyscy widzieli lub mogą zobaczyć te nieprzyjemne materiały. Obawia się, że jej znajomi odwrócą się od niej i nie będzie mogła liczyć na ich wsparcie. To powoduje, że czuje się bardzo samotna w tym, co ją spotkało.

Cyberprzemoc to takie zachowania jak:

- ośmieszanie, obrażanie, straszenie, nękanie czy też poniżanie kogoś za pomocą Internetu, albo telefonu komórkowego

- podszywanie się pod kogoś w portalach społecznościowych, na blogach, wiadomościach e-mail lub komunikatorach

- włamanie się na czyjeś konto (np. pocztowe, w portalu społecznościowym, konto komunikatora)

- publikowanie oraz rozsyłanie filmów, zdjęć, albo informacji, które kogoś ośmieszają

- tworzenie obrażających kogoś stron internetowych lub blogów

pisanie obraźliwych komentarzy na forach, blogach, portalach społecznościowych.

Cyberprzemoc ma miejsce między innymi, gdy:

•   ktoś zamieszcza Twoje zdjęcia w internecie bez Twojej zgody,
•   ktoś umieszcza w sieci  czy  rozsyła  na Twój temat nieprawdziwe
    informacje  lub takie, których się wstydzisz,
•   ktoś ośmiesza Cię lub nęka, podszywając się pod Ciebie.

Może znasz tę osobę, może masz podejrzenie, kto to może być, a może nie masz pojęcia, kto może Ci tak dokuczać.
   

Jeśli przytrafiła Ci się taka sytuacja bardzo możliwe, że:

• czujesz wstyd, że coś takiego pojawiło się w sieci i wielu Twoich znajomych to widziało;
• boisz się, że dowie się o tym większa grupa osób;
• jesteś zły/zła, że Cię to spotkało;
• obawiasz się, że gdy opowiesz o tym bliskiej osobie, ktoś będzie próbował się zemścić;
• masz poczucie winy, że nie potrafiłaś/potrafiłeś tego przewidzieć;
• odczuwasz bezradność, że nie możesz tego zmienić.

Pamiętaj! Nie jesteś sam/a!

Jeśli Ty lub ktoś z Twoich znajomych ma taki kłopot -  skontaktuj się z nami. 

Stop cyberprzemocy!

Jeśli doświadczasz cyberprzemocy:

•  Powiedz o tym zaufanej osobie dorosłej - z jej pomocą będzie Ci łatwiej poradzić sobie z tą sytuacją. 
• Postaraj się nie kontaktować ze sprawcą cyberprzemocy i nie odpowiadać na jego zaczepki. Dzięki temu unikniesz prowokowania go do dalszych działań.
• Zachowaj wszystkie dowody cyberprzemocy - nie kasuj smsów, e-maili, rozmów na czatach lub komunikatorach.
• Jeśli ktoś dokucza Ci na jakiejś stronie WWW, zrób zrzut ekranu - aby zachować to, co widzisz na ekranie wciśnij klawisz "Print Screen" (Prt Sc), a następnie otwórz program tekstowy (np. Word) lub graficzny (np. Paint) i wklej tam screen naciskając jednocześnie klawisze "Ctrl" i "V".Pamiętaj, aby zapisać plik!
• Skontaktuj się z nami!

Jeśli jesteś świadkiem cyberprzemocy:

• Nie przesyłaj dalej ośmieszających wiadomości
• Pomóż pokrzywdzonej osobie poprzez poinformowanie kogoś dorosłego o jej sytuacji.
• Zaproponuj pokrzywdzonej osobie kontakt z Helpline.org.pl (lub skontaktuj się z nami osobiście, aby dowiedzieć się, co można zrobić)
• Jeśli znalazłeś w sieci lub otrzymałeś przez telefon informacje ośmieszające kogoś - zatrzymaj łańcuszek cyberprzemocy - nie przesyłaj tych informacji dalej – zgłoś tę sytuację do nas.

https://116111.pl/problemy/czym-jest-cyberprzemoc,aid,53